Algo absolutamente
novo começa a acontecer! Seu bebê
tem um ciclo de sono e vigília.
Por volta da 20ª semana, através da
ecografia, você poderá ficar conhecendo
o sexo de seu bebê, pois, o exame feito
nesta fase consegue delinear os órgãos
genitais com grande exatidão. Menino ou
menina?
O
bebê se movimenta cada vez mais:
A futura mamãe começará a
sentir os movimentos do bebê cada vez mais
intensos. No início, a sensação
pode ser comparada aos movimentos das asas de
uma borboleta dentro de seu ventre. E como ele
começa a ficar mais ativo em certos períodos
do dia, passa também por alguns períodos
de repouso.
Sua pele
vai se definindo:
A pele do bebê forma a chamada
"vernix caseosa", uma película
de gordura sobre a pele que tem a finalidade de
protegê-la. Começam a surgir os pelinhos
que irão formar os cílios e as sombrancelhas,
assim como, os cabelos, com fios finíssimos
e brancos.
Qual é
o aspecto do bebê:
Neste mês o bebê cresce
bastante, podendo aumentar até 25 centímetros
e pesar de 340 a 500 gramas. Neste período,
seu corpo jáé todo bem proporcional:
cabeça-tronco-membros.
ASPECTO
DA MAMÃE
Em média, uma gestante deve
aumentar, aproximadamente, 450 gramas por semana
no segundo trimestre da gravidez, ou seja, a cada
mês, um aumento de mais ou menos 2 quilos.
Sua barriga agora já deve estar bem redondinha,
seus seios poderão já estar produzindo
um pouco de colostro.
ALGUNS
SINTOMAS, SINAIS E SENSAÇÕES:
Alguns
sintomas podem permanecer durante a gravidez,
como fadiga e alterações da pele,
além de:
Movimentos fetais
(finalmente você poderá sentir seu
bebê!!);
Aumento da umidade vaginal (leucorréia);
Congestão nasal e sensação
de entupimento do ouvido;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Câimbras nas pernas;
Possível inchaço dos tornozelos
e dos pés e, às vezes, também
das mãos;
Possíveis dores de cabeça e, às
vezes, desmaios e tontura;
Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
Grande aumento do apetite;
Dores nas costas;
Aumento da pulsação (frequência
cardíaca);
Maior estabilidade emocional, mas de vez em quando
a gestante pode se sentir ainda um pouco irritada
e com algumas mudanças de humor;
Sentido mais amplo de aceitação
da realidade de "estar grávida";
Aparecimento
de Estrias:
Infelizmente, este é um dos
"acontecimentos" da gravidez que toda
mulher gostaria de dispensar... trata-se daqueles
anti-estéticos sulcos levemente rosados
e que se formam quase sempre nos seios, abdômen,
pernas e glúteos, e que aparecem independentemente
da nossa vontade. O melhor mesmo é prevenir,
portanto, evite aumento excessivo de peso. Outra
dica é manter o corpo muito bem hidratado,
pois, as estrias aparecem muitas vezes por falta
de elasticidade da pele, principalmente, durante
uma gravidez, quando ocorre um excessivo estiramento
dos tecidos.
Desmaios
e Tonturas:
Tonturas e desmaios ocorrem
geralmente por queda de pressão arterial
e tempo prolongado de jejum. A diminuição
da pressão pode ser ocasionada pela pressão
do útero sobre os vasos sanguíneos
e pelo aumento da temperatura ambiente.
A gestante poderá perceber uma certa sensação
de tontura cada vez que se levantar, quando estiver
sentada ou deitada. Existem vários fatores
que podem provocar desmaios ou tonturas e a gestante
deve tentar evitá-los: não levantar
com pressa; fazer pequenas refeições
durante o dia, para manter o estômago sempre
saciado; tentar evitar locais fechados, procurando
estar mais tempo ao ar livre. Caso você
sofra desmaios com freqüência, consulte
rapidamente seu ginecologista para uma avaliação.
Atividades
Físicas
A maioria dos ginecologistas
acreditam que a prática de exercícios
físicos durante a gestação
é muito importante para o bem estar da
mulher, por seus inúmeros benefícios:
melhora a circulação sanguínea,
alivia as dores lombares, fortalece a musculatura,
ajuda nos problemas de sono, promove um aumento
mais gradual do peso, entre outros. O importante
é conversar com seu obstetra sobre quais
atividades físicas são as mais indicadas
e qual a intensidade e duração das
mesmas.
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